Główne przyczyny otyłości

Liczba osób mających problemy z nadwagą i otyłością stale rośnie. W USA to naprawdę gigantyczny problem, ale również w innych krajach, w tym w Polsce, wzrasta odsetek osób o nieprawidłowej wadze. Dlatego coraz częściej o takich stanach wspomina się w kontekście chorób cywilizacyjnych. Skąd wzięła się epidemia otyłości i czy są sposoby, aby nad nią zapanować?zdrowe odchudzanie

Główne przyczyny otyłości

Współczesny człowiek jest bardziej narażony na otyłość niż jego poprzednicy. Na rozwój otyłości ma wpływ wiele zróżnicowanych czynników. Wśród nich znajdują się w szczególności:

• zbyt duże porcje – dostęp do jedzenia jest teraz w większości krajów nieograniczony, co powoduje, że łatwo przekroczyć dzienny limit kalorii

• śmieciowe jedzenie – z nadmierną ilością tłuszczów i węglowodanów, konserwantami, sztucznymi dodatkami sprzyja gromadzeniu tkanki tłuszczowej

• czynniki dziedziczne – dowiedziono, że istnieją predyspozycje genetyczne wiodące ku otyłości w sprzyjających warunkach

• nieprawidłowe nawyki żywieniowe – zwykle wyniesione z domu, dlatego także w tym kontekście otyłość jest dziedziczna, ponieważ dzieci rodziców stosujących nieprawidłową dietę mają wyższe ryzyko otyłości

• styl życia – brak czasu na wartościowe posiłki, stres, brak wysiłku fizycznego sprzyjają odkładaniu się tłuszczu

• czynniki psychologiczne – depresja, problemy życiowe, kompensacja jako gratyfikacja i inne sprzyjają jedzeniu ponad miarę

Choroby związane z otyłością

Nieprawidłowa waga jest czynnikiem sprzyjającym rozwojowi wielu groźnych chorób, także zagrażających życiu. Wśród nich znajdują się: cukrzyca typu II, nadciśnienie tętnicze, choroby serca, w tym niewydolność serca, choroba wieńcowa, udar mózgu, kamica pęcherzyka żółciowego, nowotwory, zaburzenia hormonalne, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, wyższe ryzyko powstawania nowotworów i skrócenie długości życia.

Jak leczy się otyłość?

Sposobów na leczenie otyłości jest wiele. Pierwszym powinno być zawsze połączenie prawidłowej diety i ruchu, któremu mogą towarzyszyć skuteczne tabletki na odchudzanie – polecamy dobre tabletki na odchudzanie Warto jednak uważać, bo preparaty odchudzające nie zawsze są bezpieczne w stosowaniu – należy wybrać suplementy diety bazujące na naturalnych składnikach lub stosować środki na receptę po kontrolą lekarza. W skrajnych przypadkach otyłości prowadzi się również zabiegi chirurgiczne, w tym usuwanie tkanki tłuszczowej, zabiegi zmniejszania żołądka poprzez nałożenie specjalnych opasek lub balonów.

Z otyłością nie można żartować – już u dzieci powinna być ona leczona, ponieważ wtedy ryzyko jej przeniesienia w dorosłość jest znacznie wyższe. Osoby otyłe mają przy tym więcej problemów ze zdrowiem i jakością życia, dlatego jeżeli problem ten dotyczy także i ciebie, nie zastanawiaj się i podejmij wyzwanie.

 

Comments are closed.