Przepis na bliny

poSkładniki:

Pół kilo ziemniaków, szklanka mąki pszennej z górką, 2 łyżki kaszy manny, jajo i sól

Przygotowanie:

Ziemniaki ugotować i ostudzić. Najlepiej przygotować je wieczorem, ostudzić i wstawić do lodówki do schłodzenia. Następnie połączyć z mąką, kaszą i solą, wbić jajo i wyrobić całość. Rozwałkować, wykrawać kółka szklanką jak na pierogi i smażyć na rozgrzanym tłuszczu.

Jak widać, przepis na bliny jest łatwy, szybki w przygotowaniu, a co najważniejsze, przepyszny!

 

Zielona kawa – sekret zdrowia i urody

Jeżeli chcemy utrzymać zdrowie i urodę przez długi czas, to powinniśmy zainteresować się zieloną kawą. Ta roślina ma bardzo dobry wpływ na nasz organizm, jest powodem, dla którego tak wiele osób ma po prostu świetna sylwetkę oraz sposobem na zrzucenie wielu kilogramów. W czym tkwi jej sekret?page-3-img-7

Zalety picia zielonej kawy

Sekret tkwi w składzie, w posiadanych substancjach odżywczych, które mają rewelacyjny wpływ na organizm. Powodują one zachodzenie wielu procesów i ma to swój wyraz w efektach. Na przykład coraz więcej osób zaczyna odchudzanie z zieloną kawą, bo rezultaty są świetne. Regularne spożywanie zielonej kawy w różnej postaci powoduje spadek wagi ciała. Nie ulega wątpliwości fakt, że chcemy wyglądać pięknie i szczupło, chcemy mieć jak najlepszą sylwetkę i nie zawsze będzie to łatwe zadanie. Dlatego też preparaty zielonej kawy będą tutaj stanowiły sporą pomoc i ułatwienie. Wszystkie pozytywne lub negatywne opinie o zielonej kawie podkreślają przede wszystkim fakt, że nie jest to substancja, którą trudno się przyjmuje, której trzeba poświęcić wiele czasu. Wszystkie istniejące preparaty zielonej kawy mają bardzo przystępną formę i nie ma problemu z ich zażywaniem. Dzięki temu tak wiele osób decyduje się na wybór zielonej kawy i włączenie jej do codziennej diety.

W razie wątpliwości spytaj specjalistę

Jeżeli mamy jakiekolwiek wątpliwości na temat zielone kawy, to możemy skonsultować jej spożywanie z naszym dietetykiem, lekarzem. Z całą pewnością porazi nam on, jak często brać tabletki zielonej kawy na chudnij-szybko.pl, na co uważać, czy można ją łączyć z innymi preparatami na zdrowie i urodę, które stosujemy. Niemniej jednak nie powinno być ku temu żadnych przeciwwskazań i skoro dany preparat działa, to dlaczego go nie stosować, dlaczego nie używać w codziennej diecie? Przecież to sposób na zrzucenie wielu zbędnych kilogramów, na czym zależy tak wielu osobom. Rozważmy stosowanie zielonej kawy w życiu codziennym i urozmaicenie nią naszej ułożonej już diety.

 

Odchudzanie z apteki – czy tabletki sa skuteczne?

Odchudzanie dziś niestety stało się koniecznością. Społeczeństwo jest coraz grubsze, to nie ulega wątpliwości. Widoczne jest to przede wszystkim w krajach zachodnich, a ponadto za oceanem – w USA. To, iż ludzie są coraz grubsi spowodowane jest przez parę czynników.

cropped-foto_walka_z_nadwaga.jpg

Najważniejsze z nich to tryb życia siedzący oraz niewłaściwa dieta. Siedzący tryb życia, to znaczy ludzie nie ćwiczą, nie uprawiają sportów, najczęściej oglądają TV i nie mają gdzie spalić zbędnych kalorii. Nieodpowiednia dieta to natomiast głęboki temat – tutaj trzeba analizować dużą ilość czynników. Jest to m.in. spożywanie zbyt dużej ilości węglowodanów. Węglowodany obecne są przykładowo w: słodyczach, jedzeniu Fast food a między innymi w niezdrowych, dosładzanch napojach typu oranżady i podobne. Ogromną krzywdę robimy sobie poprzez spożywanie tego typu napojów. Po prostu spożywamy sam cukier bez zupełnie żadnych właściwości odżywczych, żadnych makro czy mikroelementów. To niewątpliwie zły krok i to nie jest najlepsze rozwiązanie.

Ludzie na pewno jedzą za dużo tłustych potraw. Konsumuje się zbyt tłuste rzeczy, spożywa się cheeseburgery, golonki itd.. Na 100% powinniśmy zrezygnować z niektórych składników w diecie. Pomogą nam z całą pewnością suplementy, którymi warto się wspomagać – jeśli jesteśmy otyli to opłaca się skorzystać z tego typu rozwiązań. Do takich suplementów zaliczyć można m.in. preparaty wspomagające odchudzanie, do których zaliczymy z jednej strony unikalne zioła, a także napoje, a z drugiej popularne tabletki na odchudzanie. Efekty przyjdą szybciej, a nasza motywacja będzie większa jeśli rozpoczniemy odchudzanie z tego rodzaju preparatami. To bardzo prosty mechanizm psychologiczny, o którym warto pamiętać i na który warto zwracać uwagę. Bardzo ważne jest to, ażeby stosować w odchudzaniu odpowiednią strategię, w której tabletki odchudzające są składową oraz istotnym elementem, który przybliża osobę aktywną do osiągnięcia zamierzonego sukcesu. Najbardziej istotny w odchudzaniu jest bardzo dobry trening i dieta. Musimy to idealnie zaplanować, należy od czasu do czasu skorzystać z pomocy specjalisty, np. osoby trenera biznesu. To jest bardzo, bardzo ważne.

Następnie dopiero myślmy o suplementach diety, kupimy preparaty wspomagające odchudzanie. Nie zaczynajmy od tego, bo same tabletki na odchudzanie niewiele zdziałają, jeśli nie będzie w nas dyscypliny, a także właściwego samozaparcia. Trzymamy kciuki za wszystkich ludzi, którzy planują odchudzanie i są dopiero na początki drogi. Zdajemy sobie sprawę z tego, że to trudne, wiemy, że długa droga przed Wami ale warto! Opłaci się cieszyć się zdrowym i pięknym ciałem, dodatkowo wysportowanym. Prawidłowa waga to bowiem nie tylko estetyczne walory, ale przede wszystkim zdrowie, o które musimy cały czas dbać, całe życie.